Informace ohledně letní přípravy mladšího dorostu HC PSG Zlín
Rozpis tréninků - sezona 2014/2015 - letní příprava
Pondělí: 15:30 – 17:30 hodin, ZS (les, hřiště, plocha, posilovna, tělocvična PSG)
Úterý: 6:30 – 7:30 hodin, TRX, spinning, kruhový trénink, 13:30 – 15:30 hodin (tělocvična 1. ZŠ)
Středa: 14:30 – 16:30 hodin ZS (les, hřiště, plocha, posilovna, tělocvična PSG)
Čtvrtek: 6:30 – 7:30 hodin (fitbox, TRX, spinning), 15:30 – 17:30 hodin ZS (PSG plocha, posilovna, tělocvična PSG), 16:45 – 18:00 hodin brankářský trénink
Pátek: 14:30 – 16:30 hodin ZS (les, hřiště, plocha, posilovna, tělocvična PSG)
Přineste s sebou na trénink:
• odhodlání a chuť trénovat, dobrou náladu
• míč (fotbalový nebo basketbalový), florbalovou hokejku a míček
• hokejku, rukavice a tréninkový hokejový míček (nejlépe dřevěný)
• sportovní oblečení a obuv do haly i do lesa, švihadlo
• sporttester (měřič tepu) – jen kdo má, není nutno kupovat! (máme určité množství k dispozici)
• další potřeby (hygiena)
Sraz vždy minimálně 30 minut před začátkem tréninku, na ranní trénink 15 minut před začátkem!
Bližší informace podají: Tomáš Valášek, Leon Wesley, trenéři mladšího dorostu, tel: 608 500 208, 777 763 484, e-mail: valasek@email.cz
