Suchá příprava v cíli. Berani vyjedou na led po dovolené 22. července
29.06.2019
Hokejisté PSG Berani Zlín absolvovali poslední červnový pátek na fotbalovém hřišti v Mladcové závěrečný trénink suché přípravy před startem extraligové sezony 2019/2020 a nastoupili na třítýdenní letní dovolenou. Berani se sejdou pod vedení trenérské dvojice Antonín Stavjaňa, Martin Hamrlík opět v pondělí 22. července, kdy zahájí přípravu na ledě. Suchá příprava trvala devět týdnů a byla rozdělena teambuildingovou akcí v podobě výšlapu na vrchol Makyta v Javorníkách. Zatímco v květnových dnech panovalo chladné a deštivé klima, v červnu nastoupilo slunečné počasí s velmi vysokými teplotami. Úvodní měsíc přípravy naordinoval trenérský tandem objemové tréninky, od června byl kladen důraz na dynamiku.
Chladné a velmi deštivé počasí nepřálo přípravě v úvodní týdny, od června se hokejisté PSG Berani Zlín přemístili z tréninkových prostor pod střechou pod širé nebe. „Téměř celý druhý měsíc jsme byli venku, využívali jsme fotbalové hřiště v Mladcové nebo beachvolejbalové kurty na koupališti Zelené. Hráčům se líbilo, že nemusí být jen střechou jako v deštivém květnu. Druhý měsíc jsme se zaměřili na dynamiku a kluci to nejvíce poznali v posilovně. Měnily se zátěže a počet opakování, pomohly nám i tréninkové podněty od Romana Hamrlíka z Ameriky,“ pověděl Antonín Stavjaňa, hlavní trenér Zlína.
Hokejisté se potili každou červnovou středu na beachkurtech v areálu zlínského koupaliště Zelené. „Hráče jsme rozdělili na dvě skupiny, zpravidla mladší a starší. Pilovali jsme obratnost, přeběhy s medicinbalem, běhání v písku. Druhá část pokud neměla běhání, hrála beachvolejbal. Po intenzivním devadesátiminutovém tréninku toho měli všichni dost,“ uvedl šestapadesátiletý kouč.
Na začátku suché přípravy se zranil nejproduktivnější hráč minulé sezony Jiří Ondráček a po operaci achilovky teprve před pár dny sundal sádru. Čeká ho rehabilitace a je otázkou, zda stihne start extraligy. Útočník Pavel Sedláček absolvoval operaci kolena a do ostrého začátku sezony by měl být připraven. V polovině června se podrobil operaci krčních mandlí útočník Antonín Honejsek a nabral třítýdenní tréninkové manko
Berany nyní čeká třítýdenní dovolená a v pondělí 22. července vyjedou na led. K týmu se připojí lotyšský reprezentant Ralfs Freibergs a švédská posila Rickard Palmberg. „První týdny po dovolené budou na ledě vyloženě kondiční, aby se kluci do toho postupně dostali a čeká nás hodně bruslení. Úvodní zápas odehrajeme až v půlce srpna doma se Slavií,“ uzavřel Antonín Stavjaňa.
