Zahájení letní přípravy staršího dorostu PSG Zlín
Na trénink je potřeba si přinést:
odhodlání a chuť trénovat, dobrou náladu
míč (fotbalový nebo basketbalový)
florbalovou hokejku a míček
hokejku, rukavice a tréninkový hokejový míček (nejlépe dřevěný)
sportovní oblečení a obuv do haly i do lesa
švihadlo
sporttester (měřič tepu) – jen kdo má, není nutno kupovat! (máme nějaké k dispozici)
další potřeby (hygiena, …..)
Týdenní rozpis tréninků je následující:
Pondělí: 16:30 – 18:00 Tělocvična 1.ZŠ (sraz na ZS)
Úterý: 6:30 - 7:30 TRX, SPINNING, KRUHOVÝ TRÉNINK, 17:00 – 18:30 Tělocvična SPŠ (sraz na ZS)
Středa: 16:00 - 18:00 ZS (les, hřiště, plocha, posilovna, tělocvična PSG)
Čtvrtek: 6:30 - 7:30 FITBOX, TRX, SPINNING, 16:30 – 18:30 ZS (PSG plocha, posilovna, tělocvična PSG)
Pátek: 14:30 - 16:30 ZS (les, hřiště, plocha, posilovna, tělocvična PSG)
